Шкалой депрессии Бека (BDI) пользуются миллионы психологов и психиатров по всему миру для диагностики депрессивных состояний. Ааарон Бек, создатель когнитивной терапии, опубликовал её в 1980 году.
Шкала содержит 21 вопрос, позволяющий выявить наиболее значимые симптомы депрессии. Каждый вопрос состоит из 5 утверждений. Эти утверждения ранжированы по мере увеличения вклада симптома в общую степень тяжести депрессии.
Результат рассчитывается следующим образом: каждый ответ оценивается от 0 до 3, в зависимости от тяжести симптома. Суммарный балл составляет от 0 до 63 и снижается в соответствии с улучшением состояния.
Для отслеживания динамики депрессии необходимо проходить тестирование регулярно, раз в 1—2 недели.