— или почему мне понадобилось 15 лет на борьбу с депрессией.
Предисловие.
Может показаться, что мой пример не очень мотивирует. Мол, 15 лет человек мучался с депрессией и только потом настали какие-то улучшения — неужели и вам ждать столько же?
Нет. Если бы мне в начале пути сказали, что мне нужно всё это пережить (и я бы поверил), я бы сдался гораздо раньше. Я как никто другой понимаю, что тяжелую депрессию невозможно терпеть, если не можешь распознать никаких улучшений.
И я никого не призываю ждать пятнадцать, десять, пять лет или даже год.
Хоть я и очень долго набирался достаточной мудрости, чтобы преодолеть свой недуг, я утверждаю, что существенных положительных изменений можно добиться за месяц, а первые результаты ощутить если не завтра, то через неделю. Есть тысяча вариантов, которые вы не пробовали, а остальные вы, вероятно, пробовали недостаточно хорошо.
Но этот пост не об этом.
Я хочу рассказать о том, почему мне понадобилось 15 лет, чтобы до конца справиться с депрессией, и какие жизненные обстоятельства способствовали как моей депрессии, так и выходу из неё.
Предупреждаю, что до третьей части истории, в ней ничего особо светлого описано не будет. Это не мотивационный пост. Я описываю свою жизнь, какой она была, без украшений.
Если вдруг мой рассказ вам покажется выдумкой — обязательно напишите мне об этом. Это лишний раз напомнит мне о том, что я смог научиться выигрывать, изначально будучи далеко не с самым удачным раскладом карт.
Первая половина моего детства (до 6 лет)
Начнем сначала.
Я родился с тяжелой гипоксией. По рассказам бабушки по отцу, я был синего цвета и не кричал. Моя мать пила во время беременности, а может и не только пила. Об этом я тоже знаю только по рассказам бабушки — потому что когда мне было 7 месяцев, мать бросила нас с отцом и нелегально улетела за рубеж «на заработки», С тех пор, насколько я помню, я видел её два раза.
Отец запил. Если до этого он пытался что-то делать и как-то работать, то после — его жизнь в каком-то смысле закончилась. Далее, за прошедшие десятки лет, он работал суммарно дай бог года два — охранником. Все эти годы он либо пил, либо лежал в наркологичках, либо восстанавливался. Жил он на деньги своих родителей, моих бабушки с дедушкой — бабушка преподавала в государственном ВУЗе, а дедушка был зав. лабораторей в государственном НИИ — оба получали копейки.
Отец пил далеко не по-тихому: пропивал и ломал вещи, устраивал дебоши и поджоги, кидал в свою мать тяжелые вещи, думаю что многое об этом я не знаю. Но тех дебошей, которые я видел своими глазами, когда жил с бабушкой по отцу (с 6 лет), мне хватило, чтобы бояться этого до дрожи и паниковать каждую ночь, ожидая, не вломится ли пьяный отец. Моя память стёрла подробности большинства самых страшных моментов из того времени, остался только небольшой шрам от табуретки рядом с глазом. Надо сказать, отец так вёл себя не только по отношению к нам — например, как-то ему нанесли больше двадцати ножевых ранений.
В пьяном состоянии, отец ненавидел своих родителей, обвиняя их в том, что разрушили его жизнь — детали того, что он говорил я не помню. помню только, что иногда мне казалось, что он в чём-то прав.
Но вернёмся немного назад.
После того, как меня бросила мать, в первую половину своего детства (с 7 месяцев до 6 лет) я жил с бабушкой по матери, для простоты изложения я далее буду называть её «вторая бабушка» или «ненормальная бабушка» (а бабушку по отцу — просто бабушкой или «нормальной» бабушкой).
Я не ходил в детский сад, а вторая бабушка работала, и я день за днём был предоставлен сам себе. Иногда вторая бабушка не возвращалась домой несколько дней подряд. Я не очень понимаю, как я выживал и почему я вообще был один — другие бабушка с дедушкой позже говорили, что ненормальная бабушка не разрешала им меня посещать и забирать. Я помню, как смотрел на потолок день за днём. Помню, как хотел есть, как ел Несквик и сухое молоко прям из банки. Помню, как не было туалетной бумаги. Это всё, что я помню с того периода «жизни».
Позже, бабушка по отцу говорила, что они передавали второй бабушке продукты, а также что вторая бабушка получала какие-то творожки для моего питания в СОБЕСе. Но я как сейчас помню свой голод. Думаю, не надо говорить, что у меня не то что друзей в детстве не было — я вообще не общался ни с кем, помимо второй, «ненормальной» бабушки.
Когда мне было 6 лет, вторая бабушка повезла меня на Черное море. Я научился плавать очень просто — как в каком-то анекдоте. Непонятным образом я оказался далеко от берега и дна под ногами не было, а второй бабушки как обычно не оказалось рядом. Не помню, как выплыл — помню свой страх.
В результате этой поездки, я жутко обгорел и с меня слезала кожа кусками, было очень больно даже лежать — под этим соусом, вторая бабушка каким-то образом разрешила бабушке и дедушке по отцу приехать и посмотреть за мной, пока она на работе — и они меня в прямом смысле выкрали.
Так, в 6 лет, закончилась первая и началась вторая половина моего детства.
Вторая часть здесь.